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心と身体に調和をもたらすヨガ。

時に過剰に反応した心のバランスを取り戻し、
過去の積み重ねてきた身体のクセをほどいてくれます。

「日常の中にヨガの智慧を生かす」

日常生活そのものすべてが学びであり、
私どもは、ヨガの本質を日常生活の中にこそ、
その感覚を生かせるものだと思います。

本来の生きるというプロセスを助け、
魂の悦びを知り、
本来の豊かさを教えてくれるものです。