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UTENAの安産マタニティ

UTENAの目指す安産マタニティとは

私たちには【創造】の種があり、産み出す力があります。

それは女性だけでなく男性のエネルギーも関わり合い、絡み合いながら共に産み出し育んでいく時代にあります。

医療も発達し、介入することも多くなった昨今では、情報も多様化し飽和状態の中、

私たちは何を選び、何を決めていくことがベストなのでしょう?

医療機関とよりよい関係をもちながら、自らの内側にも意識を向け、

無事に健やかな命を生み出すこと。

全ては、自分の中にしかこたえはありません。

お産に対しての恐れも、痛みも苦しみの向き合い方、捉え方を学んでいきます。

アタマではなく、カラダで。

カラダで感じる「お産」。

先祖代々、遺伝子レベルで組み込まれている「女性の本来の力」「本能」に焦点をあてていきます。

出産は挑むものではなく、任せていくもの。

任せることは、信頼すること。

その先にある、「命の悦び」を分かち合っていくことです。

 

 

 

ひとりひとりに寄り添ったカラダのアドバイスを

 

妊娠周期に合わせたクラス内容を行うと同時に、

UTENAの安産マタニティヨガは、ひとりひとりのカラダのその日の状態に応じて

必要なアドバイスとプログラムを展開していきます。

妊娠中のカラダは決して決まった状態はなく、変化し続ける不安定な中でも

安心して身体を動かすことができるようにサポートしていくことです。

また、自分のカラダは自分で知る、ことの大切さは、お産に大いに役に立ち、

スムーズな育児に移行できる健全な産後回復につながると考えます。

はじめてのこと、

わからないこと、

を、寄り添って安心してお産にのぞめるようにサポートします。

安産マタニティの特徴は?

  • 安定した骨盤のサポート

  • 周期に応じたマイナートラブルの改善。

  • 体調管理・運動不足・心身共にイキイキとしてマタニティライフの提案。

  • 陣痛ののがし方、逆子改善

  • お産に役に立つ呼吸法

  • スムーズな産後回復につながる産後ケアの提案。

  • リラックス法

 

 

開催曜日・時間

毎週水曜日/隔週土曜日

10:00~11:15 ※10分前から入室可(お着替えに時間がかかる方は10分にはお越しください)

 

持ち物

動きやすい格好(お腹を締め付けないパンツとシャツ)水分補給できるもの(水またはお茶など)

羽織るもの、レッグウォーマー(気候に応じて)

※骨盤ベルト等は、レッスン中ははずします(担当講師にご相談ください)

 

受講対象:

母子ともに順調な16週より受講できます。※かかりつけの担当医師に相談ください。

 

安産マタニティクラスのスケジュールと予約:

安産マタニティレッスンのスケジュール&予約

問合せはコチラ

 

 

 

お産に役に立つ講習会について

UTENAでは、お産に役立つ講習会を不定期に開催しています。

突然、開催予告がされることがありますので、気になる方はお問合せください。

お産が多い前月に開催することが多く、中期~臨月まで参加できます。

特に32週~40週(出産直前)は時期的にオススメです。

「子宮口をやわらかくするマッサージ」や

陣痛に対する恐怖や不安への捉え方が変わる、陣痛のがしの呼吸や力みの手放し方など、

詳しくレクチャ―していきます。

ペアワークとして行うので、出産までにご主人様やご家族との絆も深まり

ひとりで頑張るお産から、家族に寄り添いながら任せるお産へ!

 

お問合せ:

講習会の日程が合わない、ご夫婦で休日に参加したい、産休に入ったなどについて、

別日の問い合わせも承っています。

講習会についての問い合わせ