無料オンラインレッスン4/28、29、30

【はじめてさん、初心者、経験者、そのご家族】
４月中、すべての方無料オンラインレッスンです。
※マタニティを除く

運動不足、体を動かすことでリフレッシュしたい人、一日の気持ちを切り替えたい人、オンラインレッスンに参加ください。

オンラインレッスンは、自宅で小さなお子様がいても「音」をミュートにできますので、周りの方にご迷惑はかかりません。お子様を見ながら、必要があればオンライン中も一時的に画面から離れてもらっても問題ありません。また、自宅を見られたくない方は「画面OFF」もできますので安心ください。

（日程）
4/28火曜　10:30～11:10 オンラインRaja yoga  ※頭スッキリ、心身安定（初級）4/29水曜(祝)　10:00～10:40 オンライン朝ヨガ※心身リフレッシュ（初級）
4/30木曜　10:30～11:10 オンラインRaja yoga※頭スッキリ、心身安定（初級）
※15分前には入室(設定)してください(15分前は入れない場合があります)
※内容はすべて初級内容です。

お申し込みはコチラから　※はじめて予約される方はこの予約で個人登録できます。（ご予約、キャンセルはすべて当日の2時間前まで受付してます（Webから））

(料金)
３日間すべて無料

(対象)
はじめてさん、初心者の方、経験者の方、そのご家族（マタニティは除く）

(同意書としてお読みください)↓
※ご予約は同意したものとみなします

①ヨガは医療行為ではありません、ご自身の健康をよりよく保つためのものであることを理解します。
②オンラインのため決してムリな動きをしないこと、ケガのない環境をつくりレッスンに挑むことを約束します。
③当日レッスン前に体調をご自身で確認し、体調がすぐれないときは不参加とするなど、自己責任のもとレッスンに参加することを約束します。レッスン後の体調に関しても自己責任のもと同意します。

(オンラインレッスン中のお願い)
・レッスン中は音声は【ミュート】設定でおねがいします。
・レッスン中、参加者の画面モードはOFFで結構です、レッスン開始&終了時は、ONにお願いいたします、参加者のみなさんのお顔を確認するためです。
※レッスン前に先生から音声や画面のチェックがはいります。

※オンラインはZOOMで設定します。
各自でzoomの設定を完了してください。
ご予約いただいた方に、詳細を送ります。
レッスン開始15分前までに設定をお願いいたします。
レッスン1時間前に、「ミーティングID」をメールにて送ります。

ZOOMは各自事前の設定（アプリダウンロード）が必要です。『検索』で【zoom設定】としてみてください。
スマホ　タブレット、パソコンで見やすい画面のものを選んで設定ください。
※スタジオからメール配信されるアドレスに当日IDなどを送ります。
スタジオ側での接続や不具合がありましたら、中止となる場合がございます。
当日、各接続関係の不具合についてのお問い合わせはお控えください。
参加できなかった場合はご連絡はいりません。

(目的)
心身のリズムや健康を取り戻す。
外出困難な時期を、落ち着いて過ごすため。

どなたでも参加可能です無料です、参加する方は、スケジュール予約ご予約いただいた方となります。