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2018-01-13

☑ 金曜 骨盤をととのえるヨガ(美骨盤調整)10:30~に戻ります

3/16より通常通りの開始時間に戻ります。

 

金曜日 骨盤をととのえるヨガ(美骨盤調整)10:30~11:40

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を丁寧に進めてきます。
継続していくことで、下半身のマイナートラブルも改善され、
総合的な体のバランスが整います。
腰痛やポッコリお腹、慢性的な肩凝り、両足のバランスなど「姿勢」そのものバランスを取り戻す内容。

 

こんな人におススメ

☑首の痛みが取れない

☑下腹部の脂肪がなかなか取れない

☑顔の表情が暗くなってきた

☑両足、膝、下半身のトラブル

☑カラダの冷え、浮腫み、ダルさを取りたい

☑若々しさを取り戻したい

 

運動量:☆☆
下半身スッキリ度:☆☆☆

※急性ぎっくり腰の方は受講不可です。腰の炎症が治まりましたら、ケア改善としてお越しください。

 

 

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