☑　金曜　骨盤をととのえるヨガ（美骨盤調整）10:40～となります

５/11（金）より

金曜日 骨盤をととのえるヨガ（美骨盤調整）

10:30～11:40　➔　10:40～11:50

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を丁寧に進めてきます。
継続していくことで、下半身のマイナートラブルも改善され、
総合的な体のバランスが整います。
腰痛やポッコリお腹、慢性的な肩凝り、両足のバランスなど「姿勢」そのものバランスを取り戻す内容。

☑こんな人におススメ

☑首の痛みが取れない

☑下腹部の脂肪がなかなか取れない

☑顔の表情が暗くなってきた

☑両足、膝、下半身のトラブル

☑カラダの冷え、浮腫み、ダルさを取りたい

☑若々しさを取り戻したい

運動量：☆☆
下半身スッキリ度：☆☆☆

※急性ぎっくり腰の方は受講不可です。腰の炎症が治まりましたら、ケア改善としてお越しください。