11月のお産に役立つ講習会（マッサージ実践/陣痛を和らげる）

出産に役立つマタニティ講習の案内

自宅で出来るマッサージ講習を開催します。

『子宮口を柔らかくするマッサージ』法をレクチャーし、ご自宅でご主人や家族に委ねてとり行ってもらう、パートナーヨガとしても、とてもおススメの実践法です。

足のむくみ、疲れ、冷え、血液循環の滞り、前駆陣痛、出産当日などにとても役に立つ講習です。

陣痛への恐怖、不安、産後の不安要素、その捉え方も観え方が変わるでしょう。

ご自宅で、出産間近のご夫婦でできる内容ですので、出産当日の立会出産の準備練習にもなります。

良いコミュニケーション手段にもなります。

日時：

11/5（月）

◇　安産マタニティヨガ　am10:00～11:15

◇　お産に役立つ講習会　pm11:30～12:40（途中休憩をはさみます）

◎内容

• 子宮口をやわらげるマッサージ法（ペアワーク）
• 陣痛の捉え方
• 夫婦で寄り添う共有型出産の在り方
• マインドフルネスバーシング実践

料金：

※安産マタニティはチケット利用可

お産に役立つ講習会料　3,000円/現金

 

◎もちもの

フェイスタオル、靴下、トコちゃんベルト（なければサポートベルトでOK）、水分補給するもの、レッグウォーマー、羽織るもの

 

ご不明な点はお気軽に！　➔　お問合せはコチラ

 

 

対象：

妊娠中期～後期

※特に36週以降の方はご参加をお勧めします。

 

参加条件：

2名以上で開催（ペアワークとなります）

周期の経過が順調であること。

午前中の安産マタニティ受講者であること（カラダをほぐしてあること）

2018年11月～2019年1月出産予定の方

 

注意：

以下の注意を抱えている方は、担当医にご相談ください。

・かかりつけの病院より指示を受けている方

・お身体に不安のある方

 

 

定員：６名（2名以下は不催行となります）

問合せ：

http://yoga-utena.com/contact/

 

申込：