安産マタニティ10月日程（10月は日曜開催もあり）
安産マタニティの「お産に役立つ講習」の様子
『子宮口を柔らかくするマッサージ講習』月一開催
※お産がまじかの妊婦さんが多い月に開催（不定期となります）
（次回開催について、ご主人と参加希望など：問合せinfo@yoga-utena.com) 
ご出産の多い臨月マタニティの方々が多い月は、 不定期の自宅で出来るマッサージ講習を開催します。
（ご要望がある方はお問合せ下さい） 『子宮口を柔らかくするマッサージ』法をレクチャーし、ご自宅でご主人や家族に委ねてとり行ってもらう、パートナーヨガとしても、とてもおススメの実践法です。
足のむくみ、疲れ、冷え、血液循環の滞り、前駆陣痛、当日のお産などにとても役に立つ好評な回です。
ご自宅で、出産間近のご夫婦でできる内容ですので、出産当日の立会出産の準備練習にもなります。
良いコミュニケーション手段にもなりますね♪ 臨月、ご出産近くの方はご参加ください。
安産マタニティクラス
日々変化してくる身体と向き合い、出産の不安を解消することを目的としています。
特に、初産の方は積極的な参加をおススメしており、 「不安」からくる妊婦特有のマイナートラブルも、大きな気持ちで受け止めていくことが出来、 出産から育児にスムーズン移行できます。参加は単発ではなく「継続性」を重要としています。
安産マタニティは出産直前までご参加いただけます。
特に臨月32週～40週前後は体調に合わせて参加することで、出産への心と身体の準備が整い、 育児にスムーズに進んでいける健やかな体幹が養えます。
（健診時にかかりつけの医者、助産師にご相談しながら安全に進めていくことが前提です）
（水曜日日程）
10月3日（水曜日）10:00～11:15
10月10日（水曜日）10:00～11:15
10月17日（水曜日）10:00～11:15
10月24日（水曜日）10:00～11:15
10月31日（水曜日）10:00～11:15
（土曜日日程）
10月13日（土曜日）10:00～11:15
10月27日（土曜日）10:00～11:15
【秋の特別日程】
（日曜日日程）
10月7日（日曜日）12:30～13:45
定員数：6名
水曜：午前クラス（隔週・または月3回、お産の多い月は毎週）
土曜：午前クラス（月1、2～） ※最新スケジュールをご確認ください。
日曜：昼クラス（お試し開催）平日仕事の方のために、お試し開催です。土曜日と併せて参加できます。
ﾏﾀﾆﾃｨヨガ（上の子同伴OK）クラスはコチラ↓ ※妊婦さんのみの参加もOK!!
上の子同伴クラスは今月はございませんが、個別対応となります。同伴希望の方はお問合せください。info@yoga-utena.com
※上の子のご年齢は未就学児とさせていただきます。
音のなるオモチャ、ペンやクレヨン系のものはご遠慮ください。
（週数と上の子の年齢も予約時にお伝えください）
