2018-11-01

安産マタニティ11月スケジュール（※講習会も開催）

『子宮口を柔らかくするマッサージ講習』月一開催　↓※11月開催します！

※お産がまじかの妊婦さんが多い月に開催（不定期となります）

（次回開催について、ご主人と参加希望など：問合せinfo@yoga-utena.com)

ご出産の多い臨月マタニティの方々が多い月は、不定期の自宅で出来るマッサージ講習を開催します。

（ご要望がある方はお問合せ下さい）『子宮口を柔らかくするマッサージ』法をレクチャーし、ご自宅でご主人や家族に委ねてとり行ってもらう、パートナーヨガとしても、とてもおススメの実践法です。

足のむくみ、疲れ、冷え、血液循環の滞り、前駆陣痛、当日のお産などにとても役に立つ好評な回です。

ご自宅で、出産間近のご夫婦でできる内容ですので、出産当日の立会出産の準備練習にもなります。

良いコミュニケーション手段にもなりますね♪ 臨月、ご出産近くの方はご参加ください。

日時：11月5日（月）11:30～12:40　※安産マタニティクラスの後

参加料金：3,000円/　チケットは利用できません（現金のみ）

持ち物：フェイスタオル、（お持ちであれば）トコちゃんベルト（サポートベルトでもOK)、筆記用具など、靴下一足

日々変化してくる身体と向き合い、出産の不安を解消することを目的としています。

特に、初産の方は積極的な参加をおススメしており、「不安」からくる妊婦特有のマイナートラブルも、大きな気持ちで受け止めていくことが出来、出産から育児にスムーズン移行できます。参加は単発ではなく「継続性」を重要としています。

安産マタニティは出産直前までご参加いただけます。

特に臨月32週～40週前後は体調に合わせて参加することで、出産への心と身体の準備が整い、育児にスムーズに進んでいける健やかな体幹が養えます。

（健診時にかかりつけの医者、助産師にご相談しながら安全に進めていくことが前提です）

（水曜日日程）

11月5日（月曜日）10:00～11:15　➔　クラス後講習会あり11:30～

11月7日（水曜日）10:00～11:15　➔　講師研修のためお休み

11月14日（水曜日）10:00～11:15　

11月21日（水曜日）10:00～11:15　

11月28日（水曜日）10:00～11:15　

（土曜日日程）

11月10日（土曜日）10:00～11:15

11月24日（土曜日）10:00～11:15

定員数：6名

水曜：午前クラス（隔週・または月3回、お産の多い月は毎週）

土曜：午前クラス（月1、2～） ※最新スケジュールをご確認ください。

上の子同伴クラスは今月はございませんが、個別対応となります。同伴希望の方はお問合せください。info@yoga-utena.com

※38週をすぎる経産婦さんは上の子同伴で通常クラスに参加できます、ご連絡ください。

※上の子のご年齢は未就学児とさせていただきます。

音のなるオモチャ、ペンやクレヨン系のものはご遠慮ください。

（週数と上の子の年齢も予約時にお伝えください）