2021年2月安産マタニティ日程（スタジオ＆オンライン）
安産マタニティクラス
（スタジオウテナ安産マタニティクラスの根幹はコチラ）
日々変化してくる身体と向き合い、出産の不安を解消することを目的としています。
特に、初産の方は積極的な参加をおススメしており、 「不安」からくる妊婦特有のマイナートラブルも、大きな気持ちで受け止めていくことが出来、 出産から育児にスムーズン移行できます。参加は単発ではなく「継続性」を重要としています。
安産マタニティは安定期（経過が順調の16週～OK）出産直前（予定日あるは、予定日を超えてもOK)までご参加いただけます。
特に32週～40週前後は体調に合わせて参加することで、出産への心と身体の準備が整い、 育児にスムーズに進んでいける健やかな体幹が養えます。
（健診時にかかりつけの医者、助産師にご相談しながら安全に進めていくことが前提です）
（2021年1月時点）のマタニティ受講状況
現在、緊急事態宣言が発令され、オンラインをメインにスタジオへも少人数を設定しておりましたが、社会情勢が安定しないことでご不安に思われる方も多く、当スタジオの安産マタニティクラスは、安全な環境の中で安産マタニティを参加いただいておりますが、スタジオでの開催を2021年4月まで一時お休みし、オンライン環境を整えてより安心で個人に身近にケアやワークをお届けできるシステムを催行しております。
スタジオのスケジュールは、平日毎週1回、週末（基本）月2回となります。
お産までの週数にもより、週末の土曜日開催は（主にお仕事されている方や上の子がいる方のための）日程を組ませせて頂いていますが
お仕事から産休に入られる方や、など、平日の水曜日に移行される方もいるため、現在、土曜マタニティ開催（月2開催）です*
*出産間近の方など特に水曜日と併行して参加されることをお勧めします。
現在、平日の水曜日は毎週催行されております**
**担当講師の出張などの関係で休講となる場合もあります。スケジュールをこまめにチェック願います。
特徴
❤❤ヨガで安心で健やかなお産をサポート❤❤
❤安定した骨盤の維持をサポート
❤周期に応じたマイナートラブルの改善
❤体調管理・運動不足・心身ともにイキイキマタニティライフ
❤陣痛ののがし方、逆子改善
❤お産に役立つ呼吸法など
準備するもの
動きやすい格好の着替え（お腹を締め付けないパンツ、マタニティベルトは外していただきます）
水分補給、羽織るもの、レッグウォーマー（気候に応じて）フェイスタオル1枚
定員数
3~4名（スタジオ）*2021.4までスタジオグループ開催はお休み
8名（オンライン）
※他、土曜マタニティレッスンについての注意事項：
土曜のマタニティレッスンをご希望の方には、お仕事状況や産休に入るタイミングなど初回体験の段階で、通われるペースや詳細を伺います。基本的に、前日の22時の時点でご予約が2名以上であれば催行となります（不催行の場合は前日の連絡をさせていただきます）
尚、土曜日マタニティレッスンは、予定日を超えた方や、出産が間近の方が居る場合、急きょ開催されることがあります（その際は随時スケジュールにアップされるか、スタッフよりメールでのお知らせ、講師がクラス内で口頭でお伝えする場合があります。こまめに確認いただくかたちとなります）。
（2月木曜日日程）
2月3日（水曜日）10:00～11:15 ・・講師の研修のため休講
2月10日（水曜日）10:00～11:15 ・・オンラインのみ
2月17日（水曜日）10:00～11:15 ・・オンラインのみ
2月24日（水曜日）10:00～11:15 ・・オンラインのみ
（2月土曜日日程）↓ ※基本2名以上の参加で催行となります。（出産直前の場合は催行となることもある）
2月6日（土曜日）9:00~10:15・・オンラインのみ
2月13日（土曜日）9:00~10:15・・オンラインのみ
2月20日（土曜日）9:00~10:15・・オンラインのみ
マタニティパーソナルの受講のススメ
スタジオウテナは安産マタニティ専門スタジオとしても認知されており、通常のグループレッスンの他に、個別にひとりひとり違う安産のカタチをお伝えしています。特に初産の‘はじめて’に寄り添う安心安全なマタニティワーカ―として専門性の高い知識と経験値を活かし、妊婦の心身を洞察する的確な視点をもつ専門講師であることが信頼を頂いています。
□講師 戸田多恵子（代表）
□対象者
-
- 安心な環境でじっくりマタニティの進捗を知りたい
- 個人パーソナルの視点でのアドバイスを聞きたい
- 2人目以降の方（上の子がいる方）
- 初産（はじめての出産の方）
- 以前、流産や死産を経験した方
- パートナーシップのバランスをとりたい方
- 出産間近の方（38週以降）
- 自らの心身見直しておきたい方
- 母親になることへの不安や心配のある方
- 現在、外出を控えている方
など
□ 参加形式
スタジオ*、またはオンライン。
*スタジオをご希望の方は日時の調整があるため追ってスタジオからご連絡します。
□ 参加料金
80分（内10分~ヒアリング＆チャクラ調整含）7,500円
□問合せ・申込み
マタニティパーソナルをご希望の方はこちらからお問合せ下さい。
